Do czego można stosować olej kokosowy?

Co tak naprawdę wiesz o oleju kokosowym? Do czego jest używany i ile jego zastosowań jesteś w stanie wymienić? Może Cię zaskoczymy, ale jest to substancja, która nie tylko doskonale sprawdza się w kosmetyce, ale także w kuchni. Przydaje się również w prowadzeniu domu. Znasz jakieś lifehacki? Czytaj dalej, by je poznać!

czytaj całość »
Moc natury, czyli ostropest. Jak stosować produkty z tą rośliną i jakie ma działanie?

Ostropest plamisty to bardzo znana roślina, którą możesz spotkać na każdej łące. Często myli się go z pospolitym ostem. Ma wiele cennych składników odżywczych i bardzo pozytywny wpływ na organizm. W dzisiejszym artykule dowiesz się, czym jest ostropest, jak stosować tę roślinę, jak go dawkować i jakie ma działanie. Podpowiemy Ci także czy lepiej zainwestować w suplement w postaci oleju,czy może tabletek. Sprawdź, co dziś dla Ciebie przygotowaliśmy!

czytaj całość »
Zakwas buraczany pić rano czy wieczorem? Jaki wpływ na organizm ma jego regularne spożywanie?

Wiele osób coraz częściej zauważa dobroczynny wpływ warzywnych zakwasów na organizm. Tymi najpopularniejszymi jest zakwas z kapusty oraz z buraka. W dzisiejszym artykule dokładniej przyjrzymy się temu drugiemu. Podpowiemy czy zakwas buraczany pić rano, czy wieczorem. Dowiesz się także jak stosować go w diecie oraz jakie skutki ma dla Twojego organizmu.

czytaj całość »
Nasiona chia - jak jeść, by odżywić odpowiednio organizm?

Szałwia hiszpańska to bardzo popularne w ameryce środkowej zioło. Roślina ta była już znana przez azteków i na długo przed odkryciem Ameryki przez Krzysztofa Kolumba była powszechnie uprawiana z uwagi na jej niewiarygodne prozdrowotne skutki dla człowieka. Jest ceniona w szczególności ze względu na swoje ziarna, a mowa oczywiście o nasionach chia. Jak je jeść, by dostarczyć odpowiednie składniki do organizmu? Postaramy się odpowiedzieć na te pytanie.

czytaj całość »
Jak pić siemię lniane? Prawdziwy superfood prosto z Polski

Jak sama nazwa wskazuje len pospolity nie jest bardzo rzadką rośliną. W Polsce uprawia się go od wieków, ale dopiero w ostatnich latach jego właściwości zostają dostrzegane na skalę masową. Konkretnie chodzi o jego wyjątkowe, oleiste nasiona, które są źródłem ogromnej ilości witamin, mikroelementów i błonnika. Pozostaje tylko odpowiedzieć sobie na pytanie jak pić siemię lniane? Temat jest bardzo obszerny, bo sposobów na spożywanie tego produktu jest niezmiernie dużo. Należy jednak pamiętać o kilku kluczowych sprawach, troska o nie sprawi, że odczujemy wiele korzyści takich napojów.

czytaj całość »
Jaki miód jest najlepszy na serce? Wzbogać o niego swoją dietę!

Już w połowie XX wieku naukowcy zaczęli potwierdzać, że niektóre rodzaje miodu mają pozytywny wpływ między innymi na funkcjonowanie układu krążenia i serca. Osoby zmagające się ze schorzeniami w obrębie układu krążenia bądź wszyscy ci, którzy chcą wzmocnić serce, mogą z powodzeniem wprowadzić do swojej diety miody, które polecamy poniżej.

czytaj całość »
Czy można smażyć na oliwie z oliwek? Sprawdź to!

Oliwa z oliwek szturmem podbiła polskie kuchnie. Stała się jednym z głównych składników wielu potraw. Osoby, które używają jej na co dzień podkreślają zarówno walory smakowe jak też prozdrowotne. Czy można smażyć na oliwie z oliwek? Czy nadaje się ona do obróbki cieplnej wszystkich potraw? Sprawdź to!

czytaj całość »
Jaki miód na przeziębienie? Wybierz najlepszą opcję dla siebie!

Sezon jesienno-zimowy niestety sprzyja przeziębieniom. Coraz więcej osób chętnie sięga po naturalne metody, które mają wspomóc organizm w walce z infekcją. Jaki miód na przeziębienie? Czy rzeczywiście tego typu produkt ma właściwości prozdrowotne? Koniecznie zapoznaj się z podstawowymi informacjami.

czytaj całość »
Poznaj siemię lniane. Na zaparcia nie ma lepszego, w pełni naturalnego lekarstwa!

Kiedy boli Cię brzuch i cierpisz, jesteś w stanie wypróbować wszystko, by sobie pomóc. Warto sięgać po naturalne substancje, których działanie od wieków jest znane i cenione. Czy wiesz, że siemię lniane pomoże na zaparcia, które Ci się przytrafiają? Przyjmując je regularnie, możesz zregenerować swoje jelita i zapomnieć o problemie raz na zawsze. Zobacz, jak to działa!

czytaj całość »
Z czym jeść masło orzechowe, by się nigdy nie znudziło?

Jest smaczne, odżywcze, a do tego zdrowe. Masło orzechowe można jeść prosto ze słoika, dodawać do potraw, tworzyć z niego nowe przekąski, ale przede wszystkim smarować nim pieczywo. Sprawdź, dlaczego warto po nie sięgać i z czym jeść masło orzechowe, które już na zawsze powinno wyprzeć z Twojej kuchni produkty czekoladowe.

czytaj całość »
4 zdrowe pomysły, które pomogą Ci utrzymać prawidłową wagę, gdy nie wiesz co jeść na diecie!

Każdy, kto marzy o zrzuceniu zbędnych kilogramów i wyrzeźbieniu idealnej sylwetki powinien wystrzegać się błędnych przekonań. Najważniejsze to przyjąć do wiadomości, że aby schudnąć trzeba jeść, bo rezygnacja z pokarmu prowadzi raczej do wycieńczenia organizmu niż chudnięcia. Jednak w kwestii spożywanych produktów wymagane jest przestrzeganie kilku zasad, które znacznie ułatwiają utrzymanie prawidłowego metabolizmu. Sprawdź, co jeść na diecie, by nie głodować, a jednocześnie dostarczać organizmowi składników odżywczych.

czytaj całość »
Sprawdź, co jeść po treningu, by przywrócić organizm do formy i nie zaprzepaścić efektów intensywnych ćwiczeń!

Wysiłek, jaki wkładasz w utrzymanie prawidłowej wagi i regularny trening można dość łatwo zaprzepaścić, jeśli nie będziesz przestrzegać odpowiedniej diety. Do spalania tłuszczu i budowy mięśni potrzebny jest pokarm, dlatego nie ma mowy o głodówkach i przesadnych ograniczeniach. Bez odpowiedniej wiedzy i przygotowania nie możesz liczyć na satysfakcjonujące efekty. Sprawdź więc co jeść po treningu, aby dobrze się czuć, mieć więcej energii, a efekt, jaki zauważasz w lustrze i na wadze był zadowalający.

czytaj całość »
Jak oczyścić organizm? Sprawdź prosty sposób i polecane do niego produkty!

Codzienna dieta i tryb życia wpływają na stan Twojego organizmu oraz na Twoje samopoczucie. Warto uświadomić sobie bezpośredni związek jedzenia z ludzką efektywnością i nastawieniem do codziennych trosk. Nie bez powodu powstało powiedzenie „jesteś tym, co jesz”. Na szczęście, nawet jeśli nie dbałeś o siebie należycie, istnieją sposoby, by przywrócić ciało do porządku. Sprawdź, jak oczyścić organizm i co jeść, by już więcej się nie zaśmiecać!

czytaj całość »
Co jeść, żeby schudnąć bezpiecznie i skutecznie? Połącz dietę z aktywnością fizyczną!

Zrzucenie zbędnych kilogramów jest marzeniem wielu osób. Jeśli Ty również zastanawiasz się, co jeść, żeby schudnąć, mamy dla Ciebie propozycję kilku sprawdzonych produktów. Najważniejszą rzeczą w odchudzaniu jest rozsądek i cierpliwość, ponieważ nagłe efekty mają swoje negatywne konsekwencje, na przykład w postaci efektu jo-jo.

czytaj całość »
Jak pozbyć się wody z organizmu naturalnymi sposobami? Podpowiadamy, co jest naprawdę skuteczne

Gromadzenie się wody w organizmie jest przypadłością wielu osób. Borykają się z tym głównie kobiety, szczególnie w trakcie drugiego cyklu miesiączkowego. Przyczyn cellulitu wodnego, uczucia ciężkości oraz opuchnięcia należy szukać w odwodnieniu i nadmiarze sodu w diecie. W dzisiejszym materiale podpowiadamy, jak pozbyć się wody z organizmu naturalnymi sposobami.

czytaj całość »
Niezastąpiony olej lniany – na co pomaga i dlaczego warto mieć go w spiżarni?

Olej lniany to tłuszcz niemal idealny! Nie tylko urzeka wyjątkowym smakiem, ale też charakteryzuje się wieloma cennymi właściwościami. Co ciekawe, doskonale sprawdza się nie tylko jako składnik diety, ale i naturalny kosmetyk! Dlaczego warto stosować olej lniany? Na co pomaga i komu jest szczególnie polecany? Poznaj pięć właściwości, które sprawią, że już na zawsze zagości w Twoim domu!

Neturalny Olej lniany

czytaj całość »
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl