Naturalną rzeczą jest, że chcemy tego, co dla nas najlepsze. Zanim kupimy samochód robimy staranny research, zanim zdecydujemy się na ofertę biura podróży, przeglądamy wiele innych, żeby mieć porównanie, a zanim wybierzemy się do restauracji, przejrzymy opinie na jej temat w internecie. Jednak czym się kierować przy wyborze oleju i który z nich jest najlepszy? Odpowiedź na to pytanie nie jest łatwa, ponieważ wszystko zależy od naszych oczekiwań oraz potrzeb.

Są smaczne, modne, ale przede wszystkim zdrowe - mowa tu o sałatkach. Przez ostatnie lata awansowały z pozycji dodatku do potrawy na stanowisko dania głównego. Królują w ofertach lunchowych w restauracjach, można je dostać w sklepach szybkiej obsługi, jako gotowy box, a w większych miastach są im dedykowane osobne bary sałatkowe, stanowiące przeciwwagę dla popularnych fast foodów. Zanim jednak wpadniemy w sałatkowe szaleństwo jedzenia na mieście, zatrzymajmy się na chwilę we własnej kuchni i zastanówmy sięm, z czego sami możemy zrobić swoją sałatkę. Niezbędne do tego dania są dwie rzeczy — warzywa i dressing. I na tym drugim się dziś skupimy, a mianowicie, jaki dressing dobrać do sałatki? I co zrobić, żeby nie dokładać jej zbędnych kalorii śmietanowymi sosami?

Są doskonałym dodatkiem do sałatek, mają zbawienny wpływ na skórę i włosy, a umiejętnie wykorzystywane są prawdziwym bogactwem witamin. Stanowią istny kuchenny niezbędnik każdej pani domu. O czym mowa? O olejach oczywiście! Jednak olej olejowi nie równy i nie każdy nadaje się do wszystkiego. Jak się nie pogubić w tym tłuszczowym labiryncie i korzystać z niego mądrze?

Moda na naturę nie jest sezonowa! Zmień swój styl życia, podążając za współczesnymi trendami – zadbaj o źródło dobrych tłuszczów w swojej diecie, wybierając olej lniany. Sprawdź, na co działa i świadomie wspieraj swój organizm w utrzymaniu doskonałej kondycji.

Naturalne rozwiązania w Twojej kuchni są … modne! Podążaj za najnowszymi trendami w zakresie diety i pielęgnacji – zdecyduj się na wysokiej jakości olej słonecznikowy. Właściwości, jakimi może się pochwalić, z pewnością Cię zaskoczą.

Zmiana nawyków żywieniowych wiąże się z szeregiem innych zmian – naturalne produkty, które planujesz wprowadzić do swojej codziennej diety, wymagają szczególnej troski. Sprawdź, jak dbać o olej lniany tłoczony na zimno i dlaczego właśnie on powinien znaleźć się w Twojej kuchni.

Zaproś naturę nie tylko do swojej kuchni! Zdecyduj się na ekologiczne produkty, które pozwolą Ci cieszyć się zdrowiem i zachować doskonały wygląd. Zwróć szczególną uwagę na olej rzepakowy tłoczony na zimno – jesteśmy przekonani, że jego wyjątkowe właściwości pozytywnie Cię zaskoczą – również w łazience!

Olej słonecznikowy gości z powodzeniem na naszych stołach już wiele dekad. Stosujemy go na zimno i na ciepło, tak jak większość olejów i oliw, można wybierać pomiędzy produktami tłoczonymi na zimno lub rafinowanymi. Jednak czy znamy wartość tego popularnego oleju? Czy wiemy czym różni się olej słonecznikowy tłoczony na zimno od tego tłoczonego na ciepło?

Olej rzepakowy jest jednym z najzdrowszych olejów na świecie, bogaty w dobroczynne nienasycone kwasy tłuszczowe oraz w witaminę E, pomaga zwalczyć zły cholesterol i zachować młodość. Do przygotowania jednego litra oleju potrzebne jest ok 3 kg rzepaku, używa się jedynie odmian bez modyfikacji genetycznych, wolnych od kwasu erukowego. Właściwości oleju rzepakowego są nie do przecenienia, oto kilka informacji o dobroczynnych skutkach używania tego oleju.

Od dawna mówi się już, że tłuszcze są niezbędne do właściwego funkcjonowania naszego organizmu. Jednak należy wybierać je w sposób świadomy i rozważny. Do odpowiedniego funkcjonowania naszego mózgu, serca, układu krwionośnego, konieczne jest dostarczenie wielonienasyconych kwasów tłuszczowych, a zwłaszcza Omega-3. Wśród produktów, które nam w tym pomogą, na pierwsze miejsce wysuwa się olej lniany. Przyjrzyjmy się więc właściwościom i sposobowi przechowywania oleju lnianego.

Tłuszcz jest niezbędnym składnikiem diety. Ułatwia on wchłanianie ważnych dla organizmu witamin z grupy A, D, E i K. Oleje roślinne to wyjątkowo zdrowy rodzaj tłuszczów. Zawierają one nienasycone kwasy tłuszczowe, które wspomagają ochronę przed chorobami układu krwionośnego oraz nowotworami. Często zastanawiamy się, który olej wybrać: olej słonecznikowy czy rzepakowy? Zróbmy porównanie i sprawdźmy po który z nich, częściej powinniśmy sięgać.

Wszystko, co potrzebujesz wiedzieć o miodzie wielokwiatowym

Jednym z najpopularniejszych rodzajów miodów jest miód wielokwiatowy, określany także miodem tysiąca kwiatów. Powstaje z nektaru różnego rodzaju kwiatów, a także krzewów, drzew, jest zbierany w różnych porach. Jego kolor może zmieniać się w zależności od tego gdzie, z czego i kiedy był zbierany. Wielokwiatowe płynne złoto ma bardzo przyjemny, słodki smak, żółty kolor, jest uniwersalne i pasuje większości miodowych amatorów. Jest to najchętniej spożywany miód w Polsce i jeden z najpopularniejszych na całym świecie.

Poznaj wspaniałe właściwości miodu akacjowego!

Miód akacjowy jest miodem nektarowym, czyli powstaje z nektaru kwiatowego akacji. Drzewo to  fachowo nazywa się robinia akacjowa. Białe kwiaty akacji pojawiają się zazwyczaj pod koniec maja i przekwitają w połowie czerwca. Powstający z nich miód jest przezroczysty, charakteryzuje się bardzo jasną, mało intensywną barwą i płynną konsystencją. Jest to najwolniej krystalizujący miód spośród popularnych odmian, może zostać płynny nawet ponad rok. Jego smak jak i zapach jest delikatny, słodycz jest bardzo dobrze wyczuwalna. Amatorzy słodyczy mogą chętnie sięgać bo właśnie tą odmianę „płynnego złota”. 

Kilka sprawdzonych sposobów na spożywanie miodu

Miód dowolnego rodzaju ma wiele dobroczynnych właściwości. Aby móc je wykorzystać w pełni, warto wiedzieć jak spożywać miód w celach poprawy stanu zdrowia. O miodzie warto pamiętać nie tylko ze względu na zawartość wielu substancji odżywczych. To doskonała alternatywa dla białego cukru: szybko się wchłania, nie ulega fermentacji w układzie pokarmowym, a ze względu na intensywnie słodki smak można spożyć go mniej niż cukru, dzięki czemu spożycie kalorii jest mniejsze.

Olej z pestek moreli dla dzieci i dorosłych

Morele kojarzą się przede wszystkim z soczystym, pysznym letnim owocem o wspaniałym aromacie. Wewnątrz tych niewielkich owoców z pomarańczowym miąższem i pomarańczowo-czerwonej skórce znajduje się pojedyncza pestka, z której pozyskiwany jest wyjątkowy olej. Jego doskonałe właściwości są doceniane przede wszystkim w kosmetyce. Pielęgnacja delikatnej skóry dzieci olejem z pestek moreli to sposób na naturalne odżywienie i nawilżenie.

Olej z pestek moreli w codziennej pielęgnacji włosów

Oleje są znanym i bardzo popularnym dodatkiem do wszelkiego rodzaju kosmetyków. Można je znaleźć w składzie rozmaitych odżywek, maseł do ciała, kremów czy pomadek do ust. Oleje są też bardzo popularne jako samodzielne specyfiki kosmetyczne. Stosuje się je pojedynczo lub w postaci mieszanki różnych rodzajów. Mają bardzo szerokie zastosowanie. Można je dodawać do kąpieli, stosować jako środek nawilżający całe ciało, włosy czy twarz. Dzięki bogactwu składników odżywczych wspaniale pielęgnują, chronią oraz nawilżają. Dziwi Cię stosowanie olejku na włosach? Nie powinno! To bardzo znany i popularny od dawna sposób dbania o kondycję fryzury. Dobrym wyborem jest stosowanie oleju z pestek moreli na włosy. 

Olej z pestek moreli – w czym tkwi jego fenomen? 

Morele to owoce mocno kojarzące się z porą letnią. Dojrzałe wyglądają jak zachodzące słońce, mają żółto-czerwono-pomarańczowy kolor. Charakteryzują się delikatną, aksamitną skórką i delikatnym, słodkim w smaku miąższem.

Wiesiołek to niewielka, polna roślina, która jak się okazało ma niesamowite możliwości. Szczególnie wartościowy jest olej uzyskiwany z nasion. Obecnie jego popularność rośnie, i słusznie, bo trudno wymienić wszystkie jego dobrodziejstwa. Przedstawiamy najważniejsze właściwości oleju z wiesiołka.

Dobór oleju o pożądanych właściwości stanowi pierwszy krok do zadbania o siebie. Następnie należy dobrać sposób stosowania, aby uzyskać jak najlepsze wyniki. Podpowiadamy, jak stosować olej z wiesiołka, aby zyskać dobre samopoczucie i piękny wygląd.