Zakwas buraczany pić rano czy wieczorem? Jaki wpływ na organizm ma jego regularne spożywanie?

Wiele osób coraz częściej zauważa dobroczynny wpływ warzywnych zakwasów na organizm. Tymi najpopularniejszymi jest zakwas z kapusty oraz z buraka. W dzisiejszym artykule dokładniej przyjrzymy się temu drugiemu. Podpowiemy czy zakwas buraczany pić rano, czy wieczorem. Dowiesz się także jak stosować go w diecie oraz jakie skutki ma dla Twojego organizmu.

Codzienne picie zakwasu buraczanego pomoże Ci podnieść odporność!

Zakwas z buraków jest znany od wielu lat. Zazwyczaj robi się go na Wigilię, aby przygotować barszcz z uszkami. Jednak to nie jest jedyny jego cel. Buraczany zakwas pity regularnie jest doskonałym probiotykiem. Kiszonki są bardzo zdrowe, dzięki powstającemu w wyniku fermentacji kwasowi mlekowemu. Ma on korzystny wpływ na organizm, ponieważ go oczyszcza oraz wzmacnia układ immunologiczny. Kiszonki polecane są także osobom będącym na diecie, gdyż nie tylko pomagają pozbyć się zbędnych produktów przemiany materii, ale także ją regulują.

Czy dzieci również powinny pić zakwas buraczany każdego dnia?

Zakwas z buraków wspomaga procesy trawienne oraz reguluje florę bakteryjną jelit. Jak też wspomnieliśmy wcześniej, jest on naturalnym probiotykiem wzmacniającym odporność. Dlatego też jest zalecany nie tylko osobom dorosłym, ale również dzieciom. Są one narażone na częste występowanie przeziębień i grypy, zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym, dlatego też warto powoli przyzwyczajać je do smaku zakwasu. Zacznij od niewielkich dawek, nawet od małej łyżeczki tego płynu, a później stopniowo ją zwiększaj. Zobaczysz, że z czasem dzieciaki przyzwyczają się do jego smaku i będą chętnie pić zakwas buraczany codziennie.

Czy zakwas buraczany pić rano, czy wieczorem? Jaki jeszcze ma wpływ na organizm?

Zakwas z buraków, oprócz wymienionych wcześniej właściwości, ma również szereg innych zalet. Skutecznie oczyszcza organizm z zalegających go toksyn i obniża ciśnienie krwi. Zmniejsza również poziom cholesterolu, pomaga przy zgadze i nadkwasocie, a także pomaga przyswoić żelazo. Pozytywnie wpływa również na urodę, m.in. wzmacnia włosy i paznokcie oraz polepsza stan cery. Jeśli zastanawiasz się, czy zakwas buraczany pić rano, czy wieczorem to odpowiedź jest bardzo prosta. Najlepiej wypić go przed posiłkiem o poranku, dzięki czemu pohamujesz nadmierny apetyt i na dłużej zachowasz uczucie sytości.

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl